中医养生建议：戴金，黄金养人

黄金，从古至今都拥有“高贵”地位，不仅是公认的价值货币，富贵象征，还能药用养生哦~

早在《本草纲目》中就有所记载：“食金，镇精神，坚骨髓，通五脏邪气，服之神仙 。” 《海药本草》说它“补心”，《本草蒙筌》说它“安魂魄”。

乾隆皇帝曾患“心气不足”、“神气恍惚”、“梦寐不宁”等症，开出的疗治方中，就有用一两黄金与药同煎。包括一些传统的中医丸剂，如清热解毒的“万应锭”、“安宫牛黄“都有黄金成分。

即使不入口，将黄金佩戴在身上，也同样能有养生之效，具体来说，可体现在以下几点：

1. 纠正身体能量

黄金金属性较强，有一定的能量强化作用，在五行学说中，肺主气，对应金，所以肺不好的人可以佩戴金，平衡身体阴阳能量。

2. 镇静安神

中医认为，黄金具有镇静安神的作用，能够帮助缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠品质。《海药本草》说黄金“补心”，《本草蒙筌》说它“安魂魄”。这是说黄金有镇静安神的作用，能帮助改善精神状态，特别是对于焦虑、心慌、思虑多的人，可平静内心。在现代医学中，黄金被证实能够释放负离子，有助于减轻压力和焦虑，从而让人感到放松和安心。

3. 促进血液循环

黄金能够促进血液循环，加速新陈代谢，有助于皮肤健康。黄金饰品的金属质感能够产生微电流，刺激人体的穴位。无论是佩戴金手镯还是金手指，在行走坐卧间都会不自觉地与皮肤摩擦，而手臂上有肺经、心经、心包经、大肠经等，无名指上有三焦经，有按摩疏通经络的作用，调畅气机，促进血液流动，减少淤血淤滞。

4. 保护皮肤

黄金性质稳定，有抗氧化元素、k炎特性，现在许多护肤品中也会添加上金箔美颜护肤。佩戴黄金时，皮肤穴位得到摩擦，气血运行通常，也能降低皮肤感染几率，起到养护皮肤的作用。

5. 调和脾胃

五行中，土生金，脾属土，所以黄金也和脾脏有着密切关系，脾脏又主水谷精微，是消化中心，因此，黄金也能帮助调和脾胃能量，守护脾脏。   

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